Низкокалорийные сладости: что мы про них знаем и не вредят ли они диете

Низкокалорийные сладости — это полезные десерты, в которых содержится примерно до 150 килокалорий, что для поклонников здорового питания является отличной альтернативой привычным лакомствам. В отличие от конфет, пирожных и тортов такие изделия одобряют даже диетологи, напоминающие о том, что нельзя полностью отказываться от приятных угощений. Низкокалорийные сладости тоже поднимают настроение и стимулируют работу мозга, однако не повышают сахар в крови и не способствуют набору веса при умеренном потреблении.

Эксперт: Хачинян Георгий — основатель кондитерской фабрики Dy’Nastie.

Ссылка